1歳10ヶ月の女の子、果物ばかり食べる食生活について
person乳幼児/女性 -
1歳10ヶ月の女の子の食事と健康について教えてください。
体重は9.7kgほどの小さめです。
ご飯も、好き嫌いが激しく、必ず食べてくれる野菜果物類は、ものは、トマトキウイイチゴです。
そのため、一日合計、以下のような野菜果物を食べます。
・ミニトマト７個
・キウイ1玉
・いちご4個orバナナ一本
野菜果物はほとんどこれしか食べていません。
そこでいくつか質問させてください。
【質問】
1.野菜果物類の栄養素はこれでバランスは取れていますか？こんな生活を2,3ヶ月は続けています、、。
2.果物が多い食生活だと思い、糖分を心配しています。私の親が糖尿病ということもあり、私自身も妊娠糖尿病にはなりました。将来の子供の健康に影響は出る可能性は高いでしょうか？
3.揚げ物は週に何回くらい与えても良いでしょうか？肉や魚など、揚げる調理法の時のみ食べてくれます。しかしあまり頻繁に揚げ物を与えるのも健康に良くないかと思い迷っております、、。
よろしくお願いします。
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