睡眠について
person40代/男性 -
お聞きしたいのですが。いつも9時過ぎに眠り、3時か4時に起きその後眠れなく起きてしまいます。その間一回か二回起きますがすぐ眠りますがトータルで六時間は寝ています。3時か4時頃起きた時はスッキリしすぎて、寝たのかわからないぐらいです。夢は見たのですがはっきり覚えてません。2ヶ月ぐらい前にタバコをやめました。あまり早く目が覚めるので、どんなものかと思って相談します。よろしくお願いいたします。
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