首を動かすと背中に痛みがあります

30代/女性 - 2022/02/07

今朝の通勤中、普通に歩いている途中で急に左右の肩甲骨の間に強い痛みを感じました。
日中はそのまま痛みが続き、首を上下に大きく動かしたり、上または下に向いたまま左右に首を動かしても痛みがあります。
ちなみにまっすぐ前を向いた状態で首を左右に倒しても痛みは特にありません。

また夕飯の支度中に下を向いて作業をしていたら、痛みと共に首が固まってしまうようなギシギシとした感じがありました。
それから数時間経ち、首は動くようになりましたが、相変わらず肩甲骨の間の痛みと、少し右側(右の肩甲骨のカーブ？の途中あたり)に痛みが移動しています。

動いていなくても多少の痛みは感じますが、基本的には首を動かしたときに痛みがあるので、これはいわゆる筋を痛めた状態なのでしょうか？
寝起きから痛かったわけではなく、急に痛みが出たので少し不安です。

背部痛　移動　で調べると大動脈解離など怖い情報が出てきますが、我慢できるほどの痛みなので緊急性は低いでしょうか。　
心臓や血管の病気が起因の場合、首の動きに関連せず痛みが出る等、判断基準がわかれば安心できるので、その点を教えていただきたいです。

またどちらにしても明日も症状が続くようであれば病院にかかりたいのですが、このような場合は何科にかかれば良いかも知りたいです。
長々と申し訳ないのですが、ご回答よろしくお願いいたします。