IBsではない人はどのくらい便意を我慢できますか？

40代/女性 - 2022/02/08

タイトルの通りです。変な質問で申し訳ございません。
多分精神的な問題で、少しでも便意が来るとパニックになってしまい、外出することができません。
強迫観念というか。医者ではIBSの可能性があると指摘されました。治すためにはカウンセリングがあるという事なのですが、毎月18万円ほどかかるらしく、お金が捻出できません。
症状は10年ほどかかっています。
途中で不可能になり仕事もやめて、治療や、海外なので、自分で本を読んだりして、今のところ症状は落ち着いており、下痢性のibSだったのですが、突然列に並んだりすると便意がきたりしますが、下痢になることは減りました。

そこで、社会に復帰したいのです。でも便意が来ると、下痢まではならなくても我慢できないかもしれないと強迫観念のように思ってしまい、結局諦めて大急ぎで家へ帰ります。
カゴのいっぱい詰めてスーパーで買い物していてもレジの列に並んだ瞬間に投げ出して帰ってしまったり。
気持ちを落ち着けるために、統計的なデータが欲しいのです。

普通の健康体（括約筋はそこまで強くないと思いますが、）の４０代の女性は便意がきてからどのくらい我慢できるものでしょうか。特に下痢でもなく、普段から便秘のような状況もなく。

よろしくお願いいたします。