入浴後の頻脈 のぼせ 不安について

person40代/女性 -

元々パニック障害を患っています。
先ほど、子供達と一緒に入浴したあとにのぼせのような症状がでます。
頻脈、動悸、ふらつきや脳がどくどくする感じです。
発作へつながる予期不安で悪化してる感じもします。
安定剤や経口補水液で様子を見ればいいでしょうか？

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