坐骨神経痛の治療には、理学療法士の指導によるストレッチや筋トレが必要ですか

40代/女性 - 2022/02/08

以前、脚の太ももの裏(後ろ側)や足の裏の痛みで質問させていただきました。
坐骨神経痛を疑いますということで、お医者さまのURLを送っていただきました。
その中から、通いやすい病院を見つけて、精神科の主治医に紹介状をお願いしましたが、ずっと前に主治医が紹介してくださった、女性の理学療法士のいる病院に行ったらどうかと言われました。
でもその病院は、電車とバスを乗り継いでいかなければなりません。
理学療法士の指導が必要ならその病院で女性の理学療法士にかかる必要があります。
男性の理学療法士はトラウマがあって無理なので。
理学療法士の指導の運動がない治療なら、URLで見つけた通いやすい病院の紹介状を書いてほしいと思っています。
坐骨神経痛では、どんな治療が待っているのでしょうか。