寝起きの手足のだるさとソワソワ感

person20代/男性 -

ここ最近のことなのですが寝起きに手足がかなりだるくなります。薄っすらと痺れていることもありました。

また、同時に何故かソワソワとしてしまう感覚もあります。

具体的にいうと目が覚めると同時に体のだるさや痺れを感じてもう一度寝ようとすると何故かソワソワ感が出てきて怖くなります。

※ソワソワ感は寝ずに起きると少しマシになっていきます。

一度だけ睡眠中なんとなく意識がありながらかなり強く足を伸びしていてそんなに伸ばしたら足をつってしまうぞというくらい無意識に伸ばしていました。

これほただの癖なのか体に血液が回ってないから体が勝手にしているのでしょうか。

だるさだけならともかくソワソワ感まできてしまうと正直かなり怖くなります…。

※寝起き後絶対になるわけではありません。ただ、最近は2.3回に一度はなっています。

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