産後の体調について。

30代/女性 - 2022/02/09

産後三ヶ月ですが、なかなか体力が戻りません。

妊娠中、生むまで悪阻が続いていたことと切迫早産でほとんど寝たきりでした。予定日より一ヶ月早く子供が生まれたので、自分だけ早く退院し、毎日三時間おきに産院まで母乳をあげにいっていたところ、疲れからか高血圧になってしまい一時期産院から出された降圧剤をのんでいました。

ですが、産院から循環器内科に移ったところ、心電図や甲状腺など調べてもらいましたが異常なく、自宅ではかると100～120/60~80のため、白衣高血圧であると診断され、通院もなくなりました。

今日久しぶりに子供の三ヶ月集団検診で血圧をはかったところ180/100でびっくりしてしまいました。一時間、子供がずっと大泣きで立ってあやしていたこと、検診室がかなり暑くマスクもしているため逆上せてしまったこと、泣き止まないことに正直イライラしてるところ血圧をはかられたかな？とも思ってますが、、

自宅に帰って落ち着いてはかったら110/70でした。

また、体力がなかなか戻らず子供と少しずつお散歩して体力をつけようと思っていますが、すぐ疲れてしまいます。なにか、良い方法はありますでしょうか？どこか、受診した方が良いですか？

母乳育児でまだ、二時間おきの授乳で、体もボロボロです。