一昨日の夜から左脇腹が痛いです

40代/女性 - 2022/02/10

再度の質問になります。
先生からの返信がうまくいかず、再投稿させていただきました。申し訳ありません。

昨日の夜から、左側の脇腹が痛いです
一昨日の夜から腰が痛くなってきて、お風呂で暖めたりもして、和らいできました。

昨日から左側の脇腹辺りが痛くて夜中、何回も起きて、今もクッションを挟んでみたりしてます。寝返りしても左側をしたにできないので辛いです。

パートで重いのを運んだりしてるのでそれかと思ったんですけど、左側の脇腹辺りが痛くなってきて。不安で相談しました。
40代で肥満体型で運動は苦手です。
親の介護してるのでストレスもあります。
姿勢も悪く、猫背です。

寝る時の対処法とかあったら教えて下さい。ストレッチとか対処法ありましたら教えてください。