禁煙と不眠の関係について

person40代/女性 -

一週間ほど前から、完全に禁煙をしています。
喫煙歴は２０年近くあります。
思ったより禁煙は苦しくないのですが、なぜか眠れなくて、眠れたとしても途中で何度も目が覚めます。
しょぼしょぼ目が覚める感じでもなく、突然バチッと100％くらいの目覚めで目が覚めます。
これはこれで悩んでるのですが禁煙と関係あるのでしょうか？
仕事があるので、0.5のデパス飲んで寝たら眠れます。
この状態はしばらく続くと思われますか？

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