喫煙が及ぼす精子への影響について

person30代/男性 -

これから妊活をしようと考えている者です。現在は禁煙していますが、一年前まで一日10本12年喫煙していました。
精子は酸化ストレスに弱いと聞きましたが、これくらい期間があけば妊娠のしやすさ等への影響はないでしょうか？
また、遺伝子レベルで影響して不可逆的なものなのでしょうか？

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