1月に入ってからずっと気分がおちこむ

20代/女性 - 2022/02/11

昨年の4月頃に勤務先のチョコレート店が閉店になり失業しました。その後知人に誘っていただき生命保険のセールスレディをはじめましたが営業の仕事は初めてでわからないことが多く、また内向的な性格のためか営業をかけることに苦痛を感じながら働いています。知人が直属の上司になったのですが、私のスキルや理解力が乏しいこともあり育てなければとの使命感のためか厳しい指導もありました。仕事なので仕方ない、私ができるようにならなければと通っていましたが耐えられず勤務中に泣くことが増えました(少なくとも叱られて勤務中に泣くようなことは今までなかった)。私も泣きたいわけではないのに叱られた後に優しくされるなどで気持ちがアップダウンするためか不安定になってしまった部分があると思います。
また、採用の時点では
・法人向けなので身内や友人に営業をかけることはない
・土日は基本休み
・ノルマ無し
・稼げる
との話で、怪しいなと思ったので1度お断りはしたのですがその後も熱烈にお誘いいただき入社の運びとなりました。
しかし、入ってみると友人や身内にも話しをして、土日や夏休みの出勤(振替休日はあるが数字が上がらないと取りにくい空気がある)、査定があるから毎月頑張る必要がある、それをクリアしないと稼げないなど、よく調べずに入ってしまった私に非があれど全ての人に自分から売り込みに行かねばならないスタイルの仕事に重圧を感じています。帰宅してから勉強しようにも体力が続きません。そして叱られるループ。
1月に入ってからお腹を下したり頭痛が頻発したり熱はないのにだるい、吐き気、家事がしんどくてできない、朝体が起き上がらない(起きなくてはいけないのはわかっている)、体調が思わしくないため欠勤するなど
なにより気分の落ち込みや不安が絶えずあります。
改善したいのですがどうすれば良いでしょうか。