踵の痛み、原因がわかりません

30代/女性 - 2022/02/12

踵が痛いです。

常にではなく、寝起きや、少し座っていたりした後の歩き出し数歩が痛いです。

歩き出すとすぐ治ります。

ですが、押すと痛いです。

写真は、踵を後ろから撮ったところです。
赤く丸をつけたところが痛い場所です。
押すと痛いです。

踵の背面、下の方で、背面とその両側が痛みを感じます。

2020年にも痛くなって、それはいつのまにか治ってました。

今回またなりました。
ネットで調べると、場所的にアキレス腱滑液包炎ではないかと思ったのですが、、、原因にヒールを履いてる人とあり、普段ヒールなど踵にストレスのかかる靴を履いていないので心当たりがありません。

運動不足でしたが、急に運動をし出した事くらいしか特に変わったことはありません。

やはり場所的にはアキレス腱滑液包炎なのでしょうか、、、。