仙骨骨折後の座り方について

20代/女性 - 2022/02/13

1週間前にスノーボードに行き、転んで尻もちを付いてからお尻が痛く、病院で見てもらったところ仙骨骨折と診断を受けました。
痛み止めと湿布を処方してもらい、安静にとの指示を受けました。
普段自宅での生活がこたつなのですが、座る時の体制に困っています。
足を伸ばして座ると、露骨におしりが地面に着くのでめちゃくちゃ痛いです。（座布団は敷いていても痛いです）
正座をするのが一番楽かなぁと思っているのですが、長時間正座をし続けるのと今度は足が辛くなります。

こたつに座る際に一番仙骨に影響のない座り方を教えて頂きたいです。
また、椅子に座る時も同様に気をつけた方がいい事があれば教えて。