耳鳴りについてわよろしくお願いします。

60代/女性 - 2022/02/14

よろしくお願いします。
二ヶ月前くらいに炊事をしていると左耳が急にキーンと耳鳴りがして左耳がふさがれているような感覚がないような感じになりました。
耳鳴りが15分から20分くらい続きました。
私は不安症があり、その時は怖くなり動悸がおこりました。
翌日耳鼻科に行きましたがすぐ治る耳鳴りは心配ないと言われてそのままかえりました。
私はよく耳そうじをします。耳の中も痛いです。
そして今さっきも急にみこの前と同じように耳鳴りが10分くらい続きました。
今日はシーンという音と耳の違和感がありしばらくして一瞬キーンという音にかわりまたシーンと言う音にかわりま した。
何が原因でしょうか?
8年前にも耳鳴りで大学病院でみてもらったことがあります。
その時は耳に異常はありませんでした。
よろしくお願いします。