生理後から排卵期にかけての不調について、

40代/女性 - 2022/02/15

数年前から、排卵期にかけて便秘がひどくなり、生活習慣の改善だけでは治らないので、酸化マグネシウムを服用すると、便は出るものの軟便や水様便になったり、便が肛門付近まで降りてきている感覚はあるのにスムーズに排便されず、何度もトイレに行ったり、ペーパーに軟便が付くだけだったり、ガスが溜まったりと、胃腸症状が出るようになりしんどいです。
腹痛はあまり無いのですが、胃腸がムカムカしたりする時もあります。
生理周期と関連があるかも分かりませんが、大体排卵前後に顕著に出ているような気がするので、婦人科を受診すべきか迷っていますが、コロナの多い時期なので、ためらっています。
ちなみに排卵期を過ぎると、就寝時を中心に時々悪寒が襲ったり、めまいや軽い喉の痛みが出たり、風邪かなと思う時もありますが熱は出ず、こちらも高温期を中心に症状が現れやすいので、生理に関するトラブルかなと思っています。
来月45歳になるので、年齢的に更年期の可能性もありますが、婦人科で相談すべきでしょうか？病院に行かず、改善する方法はないのでしょうか？
よろしくお願いします。