身体表現性障害の克服

2008/03/18

去年2月より　身体表現性障害と診断され通院しています。

症状としては　眼の周りの痛み　頭痛(後頭部)
吐き気　眩暈があります。

2月に　交通事故に合い　頭を打撲してちょっと血が出ました。
CTなどには異常はなく　ちょっと傷が残っています。
これらは　頸部捻挫　頭部外傷性頭痛と診断されています。
ただ　頸部捻挫に関してはリハビリにそこまで効果がなかったので
自分自身で体調がいいときに　体を動かし　ヨガや整形外科で習った体操をしてどうしても　首のハリが取れないときにミオナールという薬を頓服で飲んでいます。

頭部外傷性頭痛に関しては　血流のよくなるお薬を飲み　頭痛に関しては1度はよくなりました。(2週間程度)

私自身　右目と左目が片方ずつ　ぼやけて　それが元に眩暈がし
吐き気を伴い　頭痛がしてくるというのが　わかってきて
ドクターに訴えたところ　
薬を処方するのと　ゆっくりあせらず治しましょうと言われ　もう1年たちます。
頭痛のするひどい部位にあざも出来てきました。(おでこです)
最近は病院に行くのが苦痛です。
思い切って薬を飲むのを辞めたら　逆に頭のぼやける感じがなくなり
意識がしっかりしてきました。

日常生活においてどんなことを注意すれば身体表現性障害は克服できるのでしょうか?

30代後半女性です。