急な憂鬱感、眠気、動悸、息苦しさ

person50代/女性 -

私は遠方から嫁ぎ、20年にも及ぶ旦那家族との無理強い同居の自営業です。
田舎のため、周辺には旦那親族がおり行き来や、自営業のため来客もあり気が休まらない日々を子育てをしながら過ごしてきました。
以前から姑の事で夫婦喧嘩が絶えず、子供はそれを見て育ちました。
最近になって姑の姿を見たり気配を感じると急に憂鬱になり眠気、動悸、息苦しさに襲われます。とても辛いのでどうしたらいいのか。
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