なかなか寝付けない、夜中に目が覚める

person20代/男性 -

最近夜に横になると胸の圧迫感や眠る瞬間に呼吸を無意識に止めてしまったりとなかなか寝れなくて、不眠症です。ネットで調べたら心不全や無呼吸症候群と出てきて不安です。
20歳痩せ型、血圧なども普通なのですが
今あげた病気の可能性はあるでしょうか。
最近階段を上がると胸がドキドキすることがあります。元々神経質な所もあります。

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