数年前からある肩と肩甲骨の痛みについて

20代/女性 - 2022/02/17

27歳女性です。

小学生のとき野球、中学生のとき、ソフトボール、高校生のときウエイトリフティング、大学生のときは、特になし、社会人になってから、野球、ソフトボールをしています。痛めてからはしていません。

約3年前くらいから右肩、右肩甲骨が痛くなり、整形外科クリニックを受診しました。
診断は、頚椎症、胸椎症と言われ、理学療法士さんとのリハビリを開始しました。
痛みに対して、トリガーポイント、たまにステロイドの注射をしています。
リハビリや注射により、良くなってきたと思っていたのですが、最近、再び肩、肩甲骨の痛み、右肘の内側の痛みと手首がそらしずらい、手先が揃えられない、震えといった症状がでてきました。
今は、肩が挙げずらいです。
約3年前はMRIはとってないですが、今回とってみると右鍵板の軽い損傷と言われました。
治療法は今まで通り保存的治療しかないのでしょうか？
数年リハビリ、注射してきて、新たな症状も出てきたので、不安です。