頭痛との付き合い方
person20代/女性 -
18才のときから頭痛に悩んでいます。
私の場合、まず目がチカチカしてきて視界が一部消え 変な模様が目の前でぐるぐる回り、それが消えると吐き気、激しい頭痛となります。
最近 我慢できないくらいひどくて仕事に支障が出てます。仕事は医療事務なのですが 頭痛とうまく付き合うためには転職も考えた方がいいのでしょうか?
また規則正しい睡眠とは 毎日同じ時間に寝て同じ時間に起きるということですか?何時間寝た方がいいとかあるんですか?
先生 お返事よろしくお願いいたします。
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