突然、息が苦しくなる

person30代/女性 -

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以前から時々起こる現象でしたが、ここ数日2日に1度くらいの頻度で起こります。

息苦しさを感じるのは本当に突然でなんの前触れもなく、家で座ってテレビを見ている時、寝ようと横になっている時、仕事中など様々です。
息苦しさの程度ですが、なんとなく酸素の薄いところで呼吸をしている感じ?そんな時には意識的に呼吸する回数を増やすとなんとなく息苦し良感じは良くなるので、それで気を紛らわせています。
持続時間はそこまで長くはなく数分程度です。

また、最近少し早歩きをした時などに息苦しさに加えて心臓を掴まれているような苦しさと左腕の痛みも気になりますが、何か関連しているのでしょうか。

軽度の貧血があり、鉄剤内服中でしたが、薬が飲めず(口に入れた瞬間に吐き気)に本当はダメですが、1ヶ月ほど飲んでません。
他には高脂血症(恐らくは家族性高コレステロール血症とのこと)でアトルバスタチンを飲んでいます。

このようなご時世、息苦しさで受診する勇気がありません。
仕事上、毎日の体温測定、週一のコロナの検査を行っておりますが、熱発もなく検査も直近で2日前で陰性でした。濃厚接触でもありませんし、状況症状はコロナが流行る前からあった症状です。

急ぎで受診した方が良いのか、様子を見ていいものか、アドバイスいただければ幸いです。

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