妊娠初期のルイボスティーの飲みすぎについて

30代/女性 - 2022/02/20

妊娠中はルイボスティーが身体に良いと思い、
4w〜5w後半の今日まで毎日1.5Lほど(多い日は2L以上)飲み続けていましたが、
こちらの過去の質問で
妊娠中のポリフェノールの摂りすぎは良くないことを初めて知りました。

5w2dの初めての診察では、
胎嚢は無事確認できたものの
ネットで調べる平均よりかなり小さめな
4.3mmで心配しています。

次回6w2dに再診予定ですが、
胎嚢が小さかったのはポリフェノールの摂りすぎ等
日常生活に問題があったのでしょうか。

ポリフェノールは特に妊娠後期に気をつけるべきとの情報もあるので
今から控えれば問題ないでしょうか。

また次回の診察で無事に胎嚢や胎芽の成長が確認できるように
何か日常生活の中でできることはありますか？

無事を信じて気にしすぎず毎日を過ごすべきだと思うものの、
毎日色々な情報を調べてしまって心配が止まりません。

どうぞ宜しくお願い致します。