急性アルコール性筋症

60代/女性 - 2022/02/21

2、3年前から、お酒を飲んだあと、翌日にかけて腕、足に強い筋肉痛のようなだるい感じの痛みが出るようになりました。調べたら急性アルコール性筋症というのがあると知りました。そんなに多く飲むわけでもなく、水割り2.3杯くらいまでなら大丈夫なのですが、、そこを少しこすと、この症状がでて、翌日起きれなかったり、鎮痛剤を飲んだりしています。飲まなければよいので、こんなことでご相談するのも申し訳ないのですが。
肝機能が弱っているのかなと血液検査等受けましたが、肝機能は全く正常で、多少脂肪肝かなという程度です。
肥満気味ではあり、全く運動不足なので、運動で改善できないかとジムに通い始めましたが、他に改善できる方法はないでしょうか。
付き合いもありますが、飲んだあとのだるさが強くてお酒を飲むのもおそろしくなってきまして。
宜しくお願い致します。