育児ノイローゼ、気持ちの不安定
person30代/女性 -
ここ何ヶ月か前から、子供がイヤイヤ期で泣き喚いたり気に食わないことがあると泣き止まなかったりします。
その度にイライラしてしまい怒鳴ったりたまに叩いたりしてしまいます。
普通に遊んでる時はかわいいと思いますが、何かがぷつんと切れたみたいに私が私じゃないみたいになり、大声をあげてしまいます。しんどく、泣きたくもなります。
どうにかして、気持ちを抑えたいのですがどうしたらいいでしょうか。
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