うつ病になりかけなのか心配

40代/女性 - 2022/02/22

46の女です。
夫、息子、娘がいます。
中1の息子がネットゲーム依存のようになり、小学校高学年から何とか改善するように努力してきました。
軽い不登校になったり、昼夜逆転も、いろいろな工夫で改善してきているように思います。
しかしここにきて、私のほうが抜け殻のようにやる気が出なくなってしまいました。
パートは休まず行っています。家事もそれなりにやっていますが、以前できていた、子供が学校に行っている間に楽しくこなしていた家事がおっくうになってしまい、常に不安な気持ちがつきまといます。
息子の問題も継続中で、なんとか改善してはいますが、不安です。
更年期なのでしょうか。それとも、息子の問題で知らずしらずに鬱のようになってきているのでしょうか。
以前、息子を出産時に産後鬱になりましたが、自然に治っていました。
私は性格はそこまで生真面目ではなく、悩むことはあってもそこまで思いつめる性格ではないように思います。
しかしこの、せっかくの自由時間、なぜ以前のようにやるべきことをやったりする気が失せてしまっているのか、わからずにいます。
どうしたら少しでも改善できるでしょうか。