ポルノ視聴、性欲が強くなると体調不良に

20代/男性 - 2022/02/23

性欲が一時的に強くなるとポルノを観賞する時間が増えて、体調が安定しなくなります。
そして性欲解消が続いた後数日間は体や頭のだるさといった体のバランスが普通から下に崩れていくようなことに、メンタルも不安定になってしまいます。
こういった症状に長年悩まされているのですが考えられる原因が良く分からずにいます。メンタルの問題なのでしょうか？
最近ではポルノ観賞は脳や体にダメージを与えるので良くない。という意見が出てきていることも承知しています。なのでポルノを見ることで自分の体を自ら駄目にしているのではないかと考えたりもしてしまいます。だけど性欲が強くなった時ばかりはどうしても見てしまいます。
自分と同じように性欲が強くなると体の調子がつかなくなってしまう、心が不安定になってしまう同じ境遇の方はいますか？
依存症ではないかと思いますが、だとしたらホルモンバランスの乱れなども関係しているのでしょうか？
体が不安定になって頭もぼーっとして働かなくなるのでしんどいです。