1ヶ月前から右腕を動かすと痛み
person50代/男性 -
1ヶ月くらい前から、右腕を動かすと軽い痛みを感じるようになりました。腕は上がりますが、違和感があります。今日、マッサージに行ったら右肩が固くなっていますねと言われたのですが、50肩でしょうか?
気にして、肩甲骨を動かしたり意識的にしていますが、医者に行った方がいのか?
激痛ではないので、自分で予防できることをした方がいいのか?迷っています。
自分で悪化を防ぐには、どうすればいいのかも教えていただきたいです。よろしくお願いします
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