寝て起きると両手の小指と薬指を曲げようとすると痛みがあります。

40代/女性 - 2022/02/26

一カ月ほど前から、寝て起きて手を握ろうとすると、両手の小指と薬指が痛いです。
起きてしばらくすると痛みは引きます。
寝て起きるのが朝でも、昼に1時間寝ても痛くなります。
長時間寝ると痛みが少し残り、違和感が取れません。
基本的に湯船に入りませんが、湯船に入った翌朝は痛みが増します。
整形外科で血液検査をしてもらいましたが、リウマチの可能性は無いとのことでした。
時間帯に関係なく、横になって寝ていると痛みが出て、起きると引くので
寝ている姿勢や首から手にかけてのどこかが原因かと思いましたが、分かりません。
頸椎が原因ではないと整形外科のドクターに言われました。
痛くなるのが小指と薬指だけなのも理由が分かりません。
これは何が原因で、どうすれば治るでしょうか。