食べていないと気持ちが悪いです
29歳女性です。
先日、妊娠と診断されました。今、2ヶ月です。
昨日からなのですが、食べていない時は胸がムカムカするような不快感があり、食べている時はそのムカムカを感じないという症状があります。
しかも、ご飯やいつも食べている副菜を食べる気になれず、スナック菓子やパンなど軽い感じの食べ物ばかりいつも口にしてしまいます。
お腹の赤ちゃんの栄養のことも気になりますし、自分の体重も急激に増加しそうで心配です。
このような場合、どのような食べ物をどのように食べたらよいのでしょうか。
どうかご指導をよろしくお願いします。
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