昨日、スノーボードで腰を激しく打ち付け痛みが激しいです。
person40代/男性 -
昨日、スノーボードで滑っていた際、予期せぬところで小さな山が連続してあり、体勢を崩しアイスバーンに腰を打ち付けました。
歩く事はできますが、立つ時、靴下をはく事が現状非常に困難な状況です。
腰を曲げる、ひねる行為について問題があるように感じます。
応急処置的に幹部に湿布をはって腰部分にタオルを入れなるべく心臓と同一以上に保とうとしております。
意を決して薬局にて痛み止め、湿布の購入を考えておりますが明日病院に行く前に何かできることはありますでしょうか？
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