離婚して実家に戻ってから
person40代/女性 -
仕事にいきはじめたのですが、一週間保たずに退職してしまいました。考えてみたら、昨年辺りから、体調不良で転職を余儀なく、する事となり、夫との関係がギクシャクしはじめたころから、引きこもりがちになりました。とにかく今は、外にでられません。うっかり外出すると、心臓バクバク、パニック状態にもなります。うちに引きこもりますと、今度は、何も手に付きません。しなければと思うと、また家族からは、さぼっていると思われているようで、今は、居たたまれない気持ちにもなります。毎日が針のむしろ状態です。どうしたらよいでしょうか?矢張り、精神科、あるいは、心療内科にかかったほうがよいでしょうか?
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