起きる時と寝返り時のめまいについて

30代/女性 - 2022/02/27

今日の夜中トイレに行こうとベッドから起き上がろうとしたところ、頭がぐるぐる回っているような感覚になり、起き上がれなく気分が悪くなりました。しばらくすると目がまわる感じは治まり、少しふらふらしましたが、普通に起きてトイレにいきました。トイレを済ませ、ベッドに横になると再び目の前がクラクラ回り、しばらくするとまた治まりました。その後、朝の起きる時や寝返りを打つ時、昼寝をしてて寝返りを打つ、昼寝から起きる時も同じように目がまわります。何ヶ月か前にも同じような事が、何回か起こったことがあり、初めてなったときには1週間程度で自然治り、2ヶ月間位前になった時は次の日には治まりました。今までこのようなめまいが起こったことはなかったにも関わらず、ここ半年ほどで何回か起こっているので、何か悪い病気ではないかと心配です。今回も様子を見てても良いのでしょうか。