家庭測定高血圧による受診の目安について
person50代/女性 -
お世話になります。
3カ月前の健康診断では血圧は正常でしたが、年齢的に更年期を迎え、悪玉コレステロール値も高めであったため、気になり始め血圧計を購入し、昨日自宅で測ってみたのですが、3回とも夕方でもほぼ、上が160、下が110とびっくりするような結果となり、今朝は1回目は、上が178で、下が158で、測り方が悪いのか実際に高血圧になっているのかまだ1日ほどの測定なのでわからないのですが、下が158はあり得る数値なのでしょうか。
自身での運動・食事療法で改善するものでしょうか。
今後継続して測っていくのですが、このような数値は怖いので、医療機関に受診する目安のアドバイスがあれば是非ご教示お願い致します。
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