酸欠

person20代/女性 -

カテ違いでしたらすみません。私は生理痛や、気分が悪いことを我慢したりしているとかならずといっていい程顔の血の気が引き真っ青になり、吐くまではいきませんが、軽く吐き気もします。今生理中ですが、気分が悪くてめまいがし、まっ青になっています。頭を低くして休むと少し楽になりますが、予防法はあるのでしょうか?困っています、、

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