胃や胸のあたりが気持ち悪いです

40代/女性 - 2022/03/01

1週間前くらいから、胃や胸のあたりがなんとなく気持ち悪いことが多くすっきりしません。
症状は以下のとおりで、このご時世なのでまずは受診せず市販薬で様子を見たいと思っています。アドバイスいただけますとありがたいです。

・胃もたれというよりは喉のあたりから胃にかけてどんより重苦しいような気持ち悪さがあります。
・実際に吐くことはありません。
・通常の量を美味しく食べられますが、空腹感を以前ほど感じず、食べ物を見た時にわいてくる食欲は少し落ちています。
・たくさん食べなくてもお腹がいっぱいのような感覚になります。
・少し食べたり飲んだりしただけでもげっぷが出ます。げっぷが出ると楽になります。
・これは以前からですが、食事中や食後数時間はげっぷと一緒に食べた物が込み上げてくることがあります。
・食後だいぶ時間が経っても（7〜8時間）げっぷが出ると食べた物の風味がします。
・毎年人間ドックで胃カメラをしており直近では2021年7月に受けています。毎回萎縮性胃炎ありです。ピロリ菌は陰性です。
・ストレスの有無については、最近夫が単身赴任になり、仕事をしながら育児をひとりで担っています。辛いと感じているわけではありませんがプレッシャーと疲労はあると思います。

長々とすみません、よろしくお願いします。