妊娠初期、ごく少量の出血について

person30代/女性 -

妊娠5週目のときに、エアリアルヨガでお腹、子宮を圧迫し、全体重がかかるポーズを行い、その後2日後にごく少量の茶色いおりもの(出血)と腹痛と腰痛がありました。その後もショーツについていたり、トイレットペーパーで拭き取るときにもごく少量つくことがあり、たまに腹痛や腰が重だるいこともあります。妊娠6週目に入り、エコー検査で赤ちゃんを確認したところ心拍が確認できましたが、出血と腹痛については様子を見てくださいと言われました。
そこで下記3点について質問です。
1)今回の出血や腹痛、腰痛はエアリアルヨガでお腹を圧迫したことによるものなのでしょうか?それとも関係がない出血、腹痛、腰痛でしょうか?
2)医師からは安静にする必要はなく、激しい運動は控えてくださいと言われましたが、立ち仕事で重たい荷物を持つことや業務中にはしごに登ることもあったり、ヨガ関係の仕事をしており、ヨガやエアリアルヨガをすることもたまにありますが、これらは続けていても問題ないのでしょうか?
3)出血、腹痛、腰痛には波があり、一旦落ち着いても、またその症状が続くことはありますでしょうか?

以前にエアリアルヨガでお腹、子宮を圧迫したことが赤ちゃんに影響するのか質問をさせていただきましたが、その後出血や腹痛、腰痛があり、お手洗いへ行く度にひやひやしてしまい、再度質問をさせていただきました。
何卒ご教授いただけますと幸いです。
よろしくお願いいたします。

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