適応障害の症状について

30代/男性 - 2022/03/01

適応障害と診断され休職して7ヶ月のものです。
当初より少しずつ精神的なコントロールが効くようになりイライラや被害的な考え方や神経過敏がなくなり体調がいい日には散歩もできます。
また人の会話もわかるようになり、早朝覚醒もなくなり日中は眠くて仕方ありません。

しかしやはり人と会って話したりすると
不安になったり途中で頭が働かなくなり今、なんの話をしていたかわからなくなり混乱して横になりたくなります。
また集中力も戻らず毎日考えこんでぼーっとしてしまう時間があります。

この症状は時間が経てばよくなるものなのでしょうか？

また診断されて、休職してから7ヶ月経ってます。
適応障害はストレス要因から離れれば改善されると聞きますが、だいぶ時間がかかっております。

そもそもわたしの症状は適応障害なのでしょうか？
どうしても不安になってしまい、コメント頂ければ幸いです。