ウォーキングのスピードについて
person60代/男性 -
宜しくお願い致します。64才週三回アルバイトしています。体力維持の為週四回ウォーキングをしています。持病は特にありません。早歩き→普通歩き→早歩きの繰り返しで60分です。質問ですが、60分で、約7000歩のペースですが、このペースは早いでしょうか?それとも遅いでしょうか?因みに休憩は無しです。宜しくご教授願います
5人が参考になったと投票
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。