首の腫れ、顔と口の中と足のむくみ(不安神経症あり)

30代/女性 - 2022/03/02

もうすぐ産後2ヶ月が経過します。授乳中で在宅ワークをしながら3人の子育てをしております。
先月1ヶ月健診が終わった日の夜にパニック発作が起こりました。(動悸、呼吸困難、手足のしびれ、気が遠くなる感じ。パニック障害と診断はされていませんが、不安障害等の疾患を持っていて以前から度々パニック症状があります)
産後すぐから在宅仕事と年子育児と家事をワンオペでしており、ストレスで涙が出たり無気力で現在辛い状態です。1歳の子に悪さをされるので寝静まってから夜中にパソコン仕事をしていて、睡眠時間は毎日ほぼありません。
パニック発作が起こった翌日から呼吸がしづらいのが毎日続いていたところ、ふと首に触れると顎の下両側に横幅のあるしこりか腫れのようなもの(リンパ節？)に気が付きました。
不安神経症と診断された過去がありますので、実際リンパ節が腫れていたのか思い込みかは分かりませんが、その日から確認で何度も触ったり強く押したりしています。関係のない喉仏も押してみたり。強迫性障害も持っています。
するとどんどん腫れてきているようで、首全体の腫れと喉の異物感が現れました。腫れのせいで息が詰まるように思います。
今日お風呂から上がった後に口の中がとても浮腫んでいました。頬と上唇の浮腫がひどいです。
お風呂で首の腫れを確認するため強く押しすぎたのと何か関係ありますでしょうか。
悪性のものかもしれない、自分の身に何かあればどうしようと不安で、何も手につかない状態で辛いです。
矛盾しておりますが、病気は怖いものの病院へ行って何か発覚するのが怖くて受診したくなく、ここで何かお聞きできればとすがる思いで相談させていただきました。
自分でも馬鹿げていると思い誰にも相談できず、本当にお恥ずかしいのですが……精神的にも辛く、少しでも何か励ましていただけますと幸いです。宜しくお願い申し上げます。