運動をした夜に寝付きが悪いことについて
person30代/男性 -
いつもアドバイスありがとうございます。
運動をした夜、身体は疲れているのに寝付きが悪く、眠っても何回か、目が覚めてしまいます。
私は不安神経質で、運動後、脈がなかなか下がらず、循環器で詳しく検査しましたが、24時間心電図、エコー、肺機能、甲状腺や、アドレナリンなどの血液検査も異常なしで、交感神経の亢進と診断され、ビソプロロールを服用してます。
運動は登山で、往復で7時間くらいですが、ゆっくり登っています。
運動をした夜、寝付きが悪いのは交感神経の亢進が原因でしょうか？
対策を教えてください！
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
