LDLの計算値について

person40代/女性 -

昨年11月に左足に浮腫と痛みがあったため循環器内科を受診し、血液検査をしました。
特に問題は無かったのですが、検査結果の説明のときに「LDLの計算値が通常だと40〜90なのに101と高めだ。120以上は指導が入るので気をつけて」と言われて、食事に気をつけているつもりでした。
2月に健康診断があり、検査結果をみるとLDLの計算値は103と上がっていました。

LDLの計算値というのはその日の食事によって変わるようなものでしょうか?
高くなってしまってショックで…
40歳の女性で103は高いものでしょうか?
総コレステロール値も210は高いですか?

循環器内科の先生は「ディナゲストを服用しているから更年期の症状として高いのかも!?」とおっしゃっていましたが、LDLを下げるにはどうしたら良いでしょうか?

宜しくお願いします。

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