寝起きに体の震えが起こることがあります。

20代/男性 - 2022/03/03

寝起きにたまに体の震えが起こることがあります。僅かに体の震えと歯がカタカタ鳴っていることがあります。寒いとかではありません。
眠いときに少しだけ仮眠しようと寝た時に起こることが多いと思います。
震えは起きて直ぐに解消されます。
治療中の病気といえば2年前にパニック障害を発症し昨年の健康診断で心電図でQT延長と診断されました。パニック障害がだいぶ良くなっており、QT延長も精密検査の結果問題ないと言われました。
解決方法や何か原因あればご教示いただきたく思います。あわせてパニック障害は治るのか？特に閉鎖された空間が慣れません。こちらも治療方法あればご教示していただきたくお願いします。