便秘が全く治りません。
person20代/男性 -
2,3ヶ月前から細い便しか出ず信じられないくらい便が臭いです。
毎日出てはいますが、食べる量と明らかに釣り合いがとれません。
食欲は、全く衰えていないので食べ過ぎてしまうこともしばしばあります。
R-1やビオフェルミンを2,3習慣続けていますが全く効果がありません。
また、口臭や汗をかいたとき便の臭いがします。
病院へ行き、整腸剤を出してもらいましたが全く効果が出ず次に下剤を貰いましたが、ほとんど出ません。
ただ、喫煙習慣と運動があまり出来ておらず食生活も食物繊維は意識するのですが、男の一人暮らしで毎日は手が届きません。
喫煙はやめなければならないのでしょうか？
また、下剤を1週間分出されてますがこれの影響で更に出なくならないか心配です。
運動をする以外に出来ることはありますでしょうか。
(運動は少しずつ始めてはいます。)
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