糖尿病対策における食事等
person50代/男性 -
人間ドックにて「糖尿病の入り口」との一次問診がありました。普段の生活上気をつけるべき点について、下記の点を含みアドバイスをお願いします。
・糖分を避けるために、どのような食事を避けるべきか?
・脂分や塩分については、これまで通りで大きな問題はないか?
因みに、これまでの食事は下記の傾向にありました。
・コーヒー(ブラック、エスプレッソ系、砂糖なし)を多くのむ
・食前ワイン(1グラス/日程度)
・インドカレー等のスパイスの効いた食事
・油脂の多い豚肉、中華(チャーハン、餃子)
・ダークチョコレート
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