３日まえから寝つきが悪く何度も目がさめる
person40代/女性 -
こんにちわ
３日まえから、新しい職につきオープンまえで
力仕事の毎日なんですが筋肉痛がひどいです
と同時に、身体は疲れてるんですが、夜なかなか寝付けません
眠気もない感じなんです
やっと寝付いた感じでも
小一時間くらいで目がさめます
明け方のほうが眠気がすごくなり、それでも時間も気になり何度も目がさめて、夢もはっきり覚えてる感じが続いています
職場ではストレスはなく確かに新しい職場で緊張感はあります
なかなか寝付けないので
はやく寝ないとと焦りから、余計に寝れなくなり悪循環の日々です
お聞きしたいのが
緊張感で寝れなくなることもあるのでしょうか
仕事しだした三日まえからなので、やはり緊張感や不安からの不眠なのでしょうか
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