血圧の測り方について
person30代/男性 -
先日から血圧計で朝夜の血圧を測っているのですが、一般的に必要と言われるテーブルと背もたれのある椅子がありません。
仕方ないので、カフを心臓の高さ(乳首)に合わせ、大きめなビーズクッションに座って足は組まずに投げだすといったスタイルで測ってます。
クッションは座るとほぼ座椅子の形状になり背もたれができるタイプです。
正直カフを心臓の高さに合わせてリラックスできれば大丈夫なのではと思うのですが、不安なのでご教授下さい。
因みに床に足を伸ばし壁を背にするやり方も試したんですが、やや前屈みになり腹筋に力が入ってしまうのと、この季節腰回りが冷えてだめでした。
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