ぎっくり腰の予兆があります
person30代/女性 -
1月にぎっくり腰になって大変でした。
それからダイエットを試みたり高反発のマットレスに変えたりしました。
また昨日から違和感と軽い痛みがあり、また激痛がきそうな予感です。
前回はレントゲンをとって異常はなく体操してくださいと言われてしまいました。
けっこうな頻度で腰が痛くなってしまうのですが、今できることはどんなことがありますか？
湿布やコルセット、やはりダイエット、体操とかでしょうか？
咳をするだけで体勢によっては腰が痛む状態です。
整形外科を今受診しても意味はないでしょうか。
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