体力をつけたいです。

person20代/男性 -

体力をつけたいです。
朝早く起き、日中フル稼働し、夜勉強。
というような、ハードなスケジュールを送りたいです。このためには体力が必要と思います。体は健康体ですが、プラスαが必要です。
そのために、何をしたらいいでしょうか。
・運動
・筋トレ
・サプリメント
などでしょうか。
ご教授お願いいたします。

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