立ちながら一瞬気を失い、尿失禁、視野全体のキラキラ

30代/女性 - 2022/03/07

昨夜、台所に立って数十秒経ったときに、不意に鎖骨のあたりが苦しくなり、筋肉に力が入らない感じがして、尿を床に漏らしてしまいました。このとき傍にいた主人によると、数秒～数十秒の間、居眠りした人のように前のめりにコクリ・コクリとしていたようです。私の記憶にはないので、気を失っていたことになります。その後目を開けると、視野全体にラメが入ったように小さな光が見え、それが数分続きました。その後は頭痛などもなく収まりました。

心当たりとしては、赤ちゃんの子育てで慢性的な睡眠不足になっていて、また授乳はするのに自分の食事がついつい後回しになりがちで栄養不足にもなっていたかもしれません。ミネラルやビタミンは注意して補っていたものの、タンパク質をあまり摂れていませんでした。
この日は散歩中に道のでこぼこでつまづき、手と膝をついてこけてしまいました（頭などは打っていません）。
栄養と睡眠をとって様子を見るのがよいでしょうか。